Kdo o tomhle malém zázraku kdy snad jen slůvkem neslyšel? Pročišťuje, napomáhá hubnutí, zrychluje metabolismus.. Proč je dobré dát si skleničku teplé vody s citronem po ránu ?
- Vysoký zdroj Vitamínu C. Základní živina v těle, která podporuje imunitní systém
- Citrony obsahují pektin, který je prospěšný pro zdraví tlustého střeva a má silný antibakteriální účinek
- Odkyseluje organismus, vyrovnává pH v těle
- Napomáhá odplavování toxinů
- Pomáhá trávení
- Výborný zdroj kyseliny citronové, draslíku, vápníku, fosforu a hořčíku
- Pomáhá zabránit růstu patogenních bakterií, které způsobují infekce a nemoci
- Pomáhá snížit bolest kloubů a kolenou, rozpouští kyselinu močovou
- Obsah draslíku napomáhá vyživovat mozek a nervové buňky
- Poskytuje energii do jaterních enzymů - posiluje játra
- Pomáhá při úlevě od pálení žáhy
- Vyživuje pokožku a je výborný proti akné - pečuje o naši pleť
- Citronová šťáva napomáhá dodávat tělesné soli, zejména po cvičení
- Zabraňuje zadržování vody v těle
- Napomáhá hubnutí
- Citron zajišťuje svěží dech, ulevuje od bolesti zubů a napomáhá od zánětů dásní
Vylepšuje náladu !
A proč ji pít teplou ? Když do těla nalijete studenou vodu, tělo musí vydat energii navíc aby vodu ohřálo na teplotu těla. Způsobíte tak tělu šok, díky kterému zablokuje metabolismus.
A jaký je váš denní rituál ?
Vaše Jenn
Žádné komentáře:
Okomentovat